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OUTUBRO ROSA: SAÚDE INTEGRAL
Cuidar da mulher é olhar para o todo.
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ilustracao delicada de ramo
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FALANDO SOBRE SAÚDE INTEGRAL
Uma campanha sobre a mama. Uma oportunidade para falar sobre a mulher.
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A saúde da mulher é maior que a mama:
Ela envolve muito mais do que o risco de câncer. É sobre corpo, mente, relações, trabalho, propósito e qualidade de vida.
Ela é múltipla. E o cuidado também precisa ser.
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Física - Emocional - Espiritual - Social - Sexual - Reprodutiva - Profissional - Financeira
Panorama global
Do que as mulheres morrem?
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Doença isquêmica do coração
13%
02
AVC
≈10%
03
COVID-19
≈9%
04
DPOC
≈6%
05
Infecções respiratórias
≈5%
06
Câncer de pulmão
≈5%
07
Alzheimer e demências
≈4%
08
Câncer de mama
≈3%
Fonte: OMS, Global Health Estimates - participação percentual estimada, 2021
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O câncer de mama é importante, mas não explica sozinho a saúde - nem a mortalidade - das mulheres
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Se a saúde da mulher é muito mais que o câncer de mama...
o que significa, afinal, cuidar bem da própria saúde?
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Pilares integrados
A saúde acontece muito antes do consultório
diagrama dos pilares da saude: corpo, rotina, relacoes e contexto ao redor de saude
Nem tudo que determina nossa saúde está sob nosso controle
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EstratÉgia
Prevenção não é sinônimo de exame
Exame
Uma ferramenta pontual
PrevenÇÃo
  • Redução ativa de riscos
  • Proteção contínua
  • Controle de doenças crônicas
  • Detecção precoce, quando indicada
  • Tratamento adequado
  • Manutenção das funções do corpo
  • Prevenção de intervenções desnecessárias
Exame é ferramenta. Prevenção é estratégia.
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Cuidado sob medida
Nem toda mulher precisa das mesmas coisas
História diferente
O mesmo exame pode ter benefícios e riscos diferentes conforme o histórico individual.
Momento diferente
Necessidades mudam ao longo da vida: não existe um calendário universal para tudo.
Preferências diferentes
Decisões de cuidado também consideram valores, possibilidades e o que importa para cada pessoa.
Não existe uma lista universal de cuidados. Existe uma programação de cuidado individualizada.
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Fontes: INCA / Ministério da Saúde, 2025 e 2026
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AtualizaÇÃo DA CIÊNCIA
O que muda quando a ciência muda?
Colo do útero
Antes
Citologia (Papanicolau) como estratégia tradicional de rastreamento.
Atual - 2025
Teste molecular para HPV oncogênico como estratégia primária de rastreamento organizado.
Colorretal
Antes
Pesquisa de sangue oculto nas fezes pelo método tradicional.
Atual - 2026
Teste imunoquímico fecal (FIT) incorporado ao SUS para rastreamento da população indicada.
Prevenção baseada em evidências não é estática.
Fonte: Ministério da Saúde, Nota Técnica no 626/2025
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E a mama?
Risco
Idade, história familiar e fatores hormonais influenciam o risco individual.
Sinais
Sintoma ou alteração leva a investigação, não a rastreamento.
Rastreamento
Exame em mulheres assintomáticas, com indicação definida dentro de estratégia organizada.
Rastreamento ≠ investigação de sintomas
Mamografia de rastreamento: 50-74 anos, a cada 2 anos.
Fora da faixa etária de rastreio: decisão compartilhada baseada em riscos ou sintomas individuais
Prevenção quaternária
Check-up ≠ mais exames
Mais exames não significam necessariamente mais cuidado.
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Exame sem indicação clara
Uma pergunta precisa existir antes do pedido.
02
Achado incidental
Nem todo achado significa doença relevante.
03
Nova investigação
Mais exames, consultas ou procedimentos podem surgir.
04
Consequências
Ansiedade, efeitos adversos, custos e intervenções desnecessárias.
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Cuidar também é saber quando não fazer.
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Cotidiano
Antes do exame, existe a vida.
linha ondulada mostrando fluidez e variacao entre os aspectos do cotidiano
Sono
Alimentação
Atividade física
Trabalho
Descanso
Tabagismo
Saúde mental
Álcool
Relações
São peças que variam ao longo do tempo, se movem juntas e se influenciam mutuamente.
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O corpo sente o que a rotina repete
repeticao de habitos se acumulando em efeito na saude
Repetição
Saúde
ao longo do tempo
O que se repete ao longo dos anos também constrói saúde.
Ciclos da vida
O corpo muda. O cuidado também.
linha do tempo dos ciclos de vida da mulher
Adolescência
puberdade, saúde mental, sexualidade, hábitos e autonomia
Vida adulta
saúde metabólica, cardiovascular, reprodutiva e mental
Transições
perimenopausa, menopausa, ossos, sintomas e função
Envelhecimento
cognição, mobilidade, autonomia, vínculos e qualidade de vida
Envelhecer bem não significa permanecer igual.  Significa aprender a cuidar de um corpo que muda.
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Outubro Rosa termina,
o cuidado continua.
Porque cuidar da saúde começa muito antes da doença.
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